• +55 (31) 3290-2610 / 3290-2615

 

Ioga

 Instrutora: Vanessa

Hatha Ioga

Arte milenar, surgida no Oriente que combina posturas estáticas e dinâmicas (ásanas) com exercícios respiratórios.

Tem como benefícios físicos:
- Aumento da amplitude de movimento
- Aumento da força muscular
- Estimulação funcionamento ótimo dos órgãos internos
- Melhora da oxigenação, dentre outros.

Leva também ao equilíbrio psíquico e físico, ao alívio de tensões, etc.

Portanto, é uma prática que proporciona harmonia do corpo em sua totalidade.  

Horários Terça-FeiraQuinta-Feira
20h10

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LOCALIZAÇÃO

Rua Diábase, 200 - Prado - Belo Horizonte/MG E-mail: faleconosco@clubedosoficiais.org.br Linhas de Ônibus: 4205 / 2103 / 2102 / 2152 / 3053 / 1360
Tel.: +55 (31) 3290-2610 / 3290-2615

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